Manfaat Mendaki Gunung

Saya sering mendengar ada orang bertanya apa sih manfaatnya mendaki gunung?? Mendaki hanya bikin capek, menghabiskan waktu, menghabiskan uang dll.
dan ada juga yang bertanya naik gunung kan cuma cari penyakit soalnya di gunung cuma bikin mie? jawaban saya di gunung kan gak cuma bikin mie, sebenarnya mie tidak di sarankan saat pendakian. kalau pingin tau penjelasanya ada di hal-hal yang dilarang dan tidak disarankan saat mendaki
bahkan saya juga sering dikasih pertanyaan seperti ini, entah itu saudara, tetangga, teman dll.
saya akan memberi sedikit jawaban buat temen-temen yang masih belum mengerti manfaat dari mendaki gunung.
kita tahu mendaki adalah jenis kegiatan ekstrem dan berbahaya. Banyak orang yang salah menilai tentang olahraga yang satu ini tapi sebenarnya mendaki gunung itu banyak sekali manfaatnya, buat orang-orang seperti saya yang haus akan petualangan, mendaki adalah hal yang paling menyenangkan dan saya juga memaklumi pada mereka yang tidak suka berpetualang pasti akan bertanya seperti itu dan memandang sebelah mata.

Manfaat mendaki gunung bagi kesehatan :
1. Paru-paru menjadi sehat, saat kita mendaki gunung paru-paru kita akan menghirup udara yang segar dan jauh dari kata polusi
2. Membakar Lemak, mendaki juga bisa membakar lemak dan menurunkan berat badan
3. Melatih Fisik dan Mental, karena saat mendaki kita akan dihadapkan oleh berbagai rintangan dan kemampuan mengontrol emosi
4. Menghilangkan Strees, saat mendaki pikiran kita akan jadi lebih segar dan tenang karena kita akan fokus pada perjalanan kita yang sulit, dan melupakan pikiran-pikiran yang membuat strees
5. Otot dan tulang jadi kuat, karena saat mendaki kita akan berjalan berjam-jam dengan jalan yang menanjak dengan membawa beban tentu itu bukanlah hal yang mudah, tetapi itu membuat otot dan tulang menjadi kuat
6. Mata akan menjadi sehat, saya pernah membaca-baca buku tentang kesehatan yang didalamnya membahas tentang kesehatan mata dan mata kita akan sehat jika sering melihat tumbuh-tumbuhan yang hijau.

Selain manfaat bagi kesehatan, mendaki juga mengasah pribadi menjadi lebih baik antara lain :
1. Mengerti arti persahabatan
2. Mengerti arti kebersamaan
3. Perjuangan
4. Melatih kesabaran
5. Bersyukur kepada sang pencipta
6. Cinta kepada Alam

Itulah beberapa manfaat mendaki gunung, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan trimakasih sudah berkunjung :)
(refrensi : http://merbabu.com/?fn_mode=fullnews&fn_id=52 )