Cara Mengatasi Keram

Keram sering dialami oleh seseorang melakukan aktivitas berat yang tidak biasanya serta tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu. Asam lakt...

Cara Mengantisipasi Mountain Sicness

Diakibatkan kenaikan ketinggian yang terlalu cepat, dan tubuh kita belum dapat beradaptasi. Semakin tinggi maka oksigen semakin tipis, semen...

Cara Mengantisipasi Hypotermia

Hypotermia adalah keadaan dimana seseorang kehilangan suhu tubuhnya akibat kontak lama dengan suhu lingkungan yang rendah. Disebabkan kar...

Cara Mengatasi Keracunan

Semua zat berlaku menjadi racun, tergantung pada dosis cara pemberiannya. Seseorang dicurigai keracunan apabila : Dapat diketahui dari ...

Cara Merawat Luka Gigitan

Yang berbahaya adalah gigitan ular berbisa, Namun sebenarnya ular mengigit untuk mempertahankan dirinya, entah terpijak, dipegang atau sar...

Cara Mengatasi Heat Stroke

Heat stroke timbul karena kegagalan mekanisme pengaruh suhu tubuh, akibat kontak lama dengan suhu lingkungan tinggi dengan ventilasi buruk...

Cara Mengatasi Heat Exhaustion

Heat Exhaustion disebabkan oleh kegagalan penyesuaian tubuh terhadap pelebaran pembuluh darah yang terjadi akibat lingkungan bersuhu tingg...

Cara Mengatasi Heat Cramps

Heat Cramps disebabkan oleh hilangnya sejumlah besar elektrolit tubuh melalui keringat akibat kerja otot yang berat, terutama di lingkunga...